{"id":5233,"date":"2022-06-18T23:07:44","date_gmt":"2022-06-18T21:07:44","guid":{"rendered":"http:\/\/piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/?p=5233"},"modified":"2023-01-08T12:43:31","modified_gmt":"2023-01-08T11:43:31","slug":"focaccia-con-il-finocchio-selvatico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/?p=5233","title":{"rendered":"Focaccia con il finocchio selvatico"},"content":{"rendered":"<div class=\"entry-content\">\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/1-focaccia-finocchio-133823847-c.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5234 size-full\" src=\"https:\/\/piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/1-focaccia-finocchio-133823847-c.jpg\" alt=\"\" width=\"842\" height=\"842\" srcset=\"https:\/\/piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/1-focaccia-finocchio-133823847-c.jpg 842w, https:\/\/piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/1-focaccia-finocchio-133823847-c-300x300.jpg 300w, https:\/\/piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/1-focaccia-finocchio-133823847-c-150x150.jpg 150w, https:\/\/piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/1-focaccia-finocchio-133823847-c-768x768.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 842px) 100vw, 842px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Con la necessit\u00e0 di isolamento sociale causa Covid 19, a casa ci siamo dati alla preparazione di pizze e focacce, complice anche la confezione smisurata di lievito fresco (la sola che ero riuscita a trovare). Una delle focacce pi\u00f9 aromatiche e dal sapore particolare, leggermente \u201canisato\u201d, \u00e8 stata quella che ho preparato con il finocchio selvatico (<em>Foeniculum vulgare<\/em>), conosciuto anche come finocchietto. L\u2019ho raccolto nel mio giardino, dove lo coltivo da anni in un angolo riparato, ma si trova nella sua forma spontanea in tutta Italia, dal mare alle zone sub-montane. Il finocchio selvatico \u00e8 conosciuto fin dall\u2019antichit\u00e0 per le sue qualit\u00e0 medicinali e come pianta aromatica. \u00c8 un sapore tipico della cucina italiana, in particolare quella siciliana e sarda, ma non solo. Utilizzo spesso il finocchio selvatico in cucina, soprattutto se devo profumare le carni di maiale, le castagne bollite, le olive in salamoia, piatti di pesce, aceti aromatici o salse. Utilizzo naturalmente i \u201csemi\u201d ma anche i fiori, freschi o essiccati, le foglie (barbe o fronde) e perfino i rametti.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/2-focaccia-finocchio-133823845-a.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5235 size-full\" src=\"https:\/\/piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/2-focaccia-finocchio-133823845-a.jpg\" alt=\"\" width=\"835\" height=\"835\" srcset=\"https:\/\/piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/2-focaccia-finocchio-133823845-a.jpg 835w, https:\/\/piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/2-focaccia-finocchio-133823845-a-300x300.jpg 300w, https:\/\/piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/2-focaccia-finocchio-133823845-a-150x150.jpg 150w, https:\/\/piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/2-focaccia-finocchio-133823845-a-768x768.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 835px) 100vw, 835px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<p>Ingredienti:<\/p>\n<p>Per la focaccia:<\/p>\n<ul>\n<li>500 g di farina 00,<\/li>\n<li>400 ml di acqua,<\/li>\n<li>1 cucchiaio raso di sale,<\/li>\n<li>2 cucchiaini di zucchero,<\/li>\n<li>10 g di lievito di birra fresco,<\/li>\n<li>2 cucchiai di olio evo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Per il ripieno:<\/p>\n<ul>\n<li>2 mazzetti di finocchio selvatico,<\/li>\n<li>peperoncino q. b.,<\/li>\n<li>sale e pepe q. b..<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">In una capiente terrina sciogliete il lievito con un paio di cucchiai di acqua tiepida. Amalgamando e lavorando per bene, aggiungete poco alla volta lo zucchero, la farina e l\u2019acqua fino a formare in impasto soffice. Da ultimo aggiungete l\u2019olio e il sale. Lasciate riposare l\u2019impasto per almeno un paio d\u2019ore in un luogo caldo e asciutto. Per facilitare la lievitazione coprite la terrina con una pellicola per alimenti. Nel frattempo pulite il finocchio selvatico togliendo le parti pi\u00f9 coriacee. Scegliete i getti pi\u00f9 freschi e lavateli. Lessateli brevemente in acqua bollente salata. Scolateli e tagliateli a pezzetti. Ripassateli in padella con un poco di olio evo, un pizzico di peperoncino, sale e pepe. Unire il finocchio all\u2019impasto, stenderlo su una teglia coperta da carta da forno e lasciate riposare ancora per almeno 30 minuti. Spennellare la superficie della focaccia con una emulsione di acqua e olio e infornare a 180\u00b0. La focaccia sar\u00e0 cotta dopo circa 30 minuti. Ottima sia tiepida che fredda, da gustare da sola o con i salumi preferiti.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/3-focaccia-finocchio-133823838-c.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5236 size-full\" src=\"https:\/\/piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/3-focaccia-finocchio-133823838-c.jpg\" alt=\"\" width=\"832\" height=\"832\" srcset=\"https:\/\/piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/3-focaccia-finocchio-133823838-c.jpg 832w, https:\/\/piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/3-focaccia-finocchio-133823838-c-300x300.jpg 300w, https:\/\/piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/3-focaccia-finocchio-133823838-c-150x150.jpg 150w, https:\/\/piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/3-focaccia-finocchio-133823838-c-768x768.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 832px) 100vw, 832px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<p><strong>Vai alla scheda del finocchio selvatico<\/strong><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con la necessit\u00e0 di isolamento sociale causa Covid 19, a casa ci siamo dati alla preparazione di pizze e focacce, complice anche la confezione smisurata di lievito fresco (la sola che ero riuscita a trovare). 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